最近

ジョギングにハマっております。。。
日中に走るのは、この季節、自殺行為なので、
夜中に走るのです。

５月に煙草をやめてからというもの、すっかり
太ってしまったので、有酸素運動としても
ジョギングは最適です。

私の場合、隣町まで行って帰って来る、というパターンなのですが、
途中、米軍基地のフェンス沿いや、見晴らしのよい高台があったり、と
新たな発見がたくさん。
コースを替えたりすると、さらに夢が広がるかもです。

ランニングって、しんどい面もありますが、
一定の距離を走ると、脳内麻薬（？）が分泌されるのか、
気持ちが高揚したりもします。

あと、最近は、ウェアやシューズも、カラフルでかわいいのが
たくさん出ているので、
そういう意味でも、RUNはおもしろいかもです。