ジョギングにハマっております。。。 日中に走るのは、この季節、自殺行為なので、 夜中に走るのです。 ５月に煙草をやめてからというもの、すっかり 太ってしまったので、有酸素運動としても ジョギングは最適です。 私の場合、隣町まで行って帰って来る、…